Киселинни храни — врагове на емайла

Цитрусите, оцетът и газираните напитки съдържат киселини, разяждащи емайла. Изтоненият емайл прозира дентина и прави зъбите по-жълти. Не мийте зъбите веднага след консумацията им — изчакайте 30 минути.

Оцветяващи напитки

Кафето, чаят и червеното вино са топ 3 виновника за пожълтяване. Танините в тях залепват по порите на емайла. Пийте ги с помощта на сламка за намаляване на контакта със зъбите и изплаквайте с вода след консумация.

Захарни храни и кариеси

Захарта храни бактериите в устата, произвеждащи киселини. Карамелите и лепкавите бонбони са особено вредни, тъй като залепват по зъбите дълго. Заменете ги с плодове и ядки.

Алкохол и сухота в устата

Алкохолът намалява слюноотделянето. Слюнката е естествена защита на зъбите — без нея бактериите се размножават по-бързо и рискът от кариеси нараства.

Как да компенсираме?

Дори при правилна диета, зъбите пожълтяват с времето. Комбинирайте здравословно хранене с редовно използване на ленти за избелване и избелващи пасти Crest за трайно бели зъби.